減量用ワークアウトLevel8:60分

今夜もLevel8を60分。
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日中籾摺り後半戦も終了し、乾燥機やコンバインも片付けて、今年のお米作りは終了しました。
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カラダは動かすものの、そう汗もかかないので、大したカロリー消費にならず残念でした。ソレでも新米は美味しいのでゴハンが進んでしまって困ります。。。

減量用ワークアウトLevel8:60分

今夜もLevel8を60分。
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ようやく今日になって少しラクに走れる様になりました。3日サボると取り戻すのがこうもタイヘンとは、、、
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来週は東京への出張があり、取引先との会食の予定もあるので、暴飲暴食は控える様にしなくてわ。。。

減量用ワークアウトLevel8:60分

今夜もLevel8を60分。
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どうも先日3日ほどサボってからイマイチ調子が上がらない。ヤッパリ3日もサボったら取り戻すのがタイヘンみたいです。
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とはいえココ最近特に涼しくなって来たのに、相変わらずエアコンと扇風機が欠かせない。軟弱なランナーになりつつあります。。。