日々是鍛錬

今夜もLevel8を60分。

　　
日中籾摺り後半戦も終了し、乾燥機やコンバインも片付けて、今年のお米作りは終了しました。

　　
カラダは動かすものの、そう汗もかかないので、大したカロリー消費にならず残念でした。ソレでも新米は美味しいのでゴハンが進んでしまって困ります。。。

今夜もLevel8を60分。

　　
ようやく今日になって少しラクに走れる様になりました。３日サボると取り戻すのがこうもタイヘンとは、、、

　　
来週は東京への出張があり、取引先との会食の予定もあるので、暴飲暴食は控える様にしなくてわ。。。

今夜もLevel8を60分。

　　
どうも先日３日ほどサボってからイマイチ調子が上がらない。ヤッパリ３日もサボったら取り戻すのがタイヘンみたいです。

　　

とはいえココ最近特に涼しくなって来たのに、相変わらずエアコンと扇風機が欠かせない。軟弱なランナーになりつつあります。。。