疲労抜き60分

今夜もマッタリ疲労抜きにトレッドミル60分でした。

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内容的には特筆すべき点は無し。朝ランみたいに好不調がわかる速度域でも無いですしね、、、

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TV観ながらユルユル走るのは良い気分転換になります。


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