疲労抜き60分 2018年10月18日 今夜も疲労抜きにトレッドミル60分でした。 毎晩トレッドミルだけやってた頃は「また今夜もか・・・」と少し億劫になってた部分もありましたが、朝晩走る様になると習慣化して来て、億劫に感じる暇もありません。 このまま走力も向上すれば良いのですが、最近また少し間食してるせいか？体重が増加傾向にあります。。。 "疲労抜き60分"へのコメントを書く お名前： メールアドレス： ホームページアドレス： コメント：
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