8.4キロ

今朝も5時半起きで朝ランでした。
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ここ数日夜のトレッドミルはヤメてるのですが、ソレが良いのか?悪いのか?すらわからない状況に陥っております。
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今更トレーニング方法に迷走しても仕方ないので、本番当日に疲労が残らない程度にボチボチやって行きたいと思います。

8.4キロ

今日も5時半起きで朝ランでした。
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雨は無いけど霧で視界100mといったところ。ガッツリ走る気は無いので、フォームを多少気にしつつ淡々と走りました。
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だんだんと本番が近づいて来て諦めもついて来た感じ。今更ながらタイムには拘らず、せっかくの大阪マラソンですから、楽しめたらな・・・と綺麗事言ってみたりして。やっぱりサブ4は目標です。。。

8.4キロ

今朝も5時半起きで朝ランでした。
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土曜日で休日なのですが、夕方から出かける用事があるし、日中やりたい事があるので、いつも通りのルーチンとしました。
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夜のトレッドミルを疲労抜きと位置付けてる積もりなのですが、今朝の感じを見るとやはり疲労蓄積してる様な!?ま、あと1週間なんで夜はウォーキング程度のにおさめて、追い込まずにボチボチやって行きたいと思います。