15.9キロ

今日は予告通り実走しました。かつて何度も走った橋本市街一周コースなんですが、スピードはイマイチだし、足は回らないしで散々の結果でした。
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トータル16キロ近くになってますが、ラスト2キロ弱の激坂区間以外は何とか走れたものの、フルマラソンはコレの4倍ほど走る必要があるのに、全然走れるイメージではありませんでした。
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大阪ハーフの本申込の入金期限が今日までだったのですが、11月末に大阪マラソンを走り、年明け1月末に大阪ハーフとなると、継続してトレーニングの必要があり、今の気持ちが持続できるのか?微妙な感じなので申し込みを見送ろうかと思ってます。。。

仁徳天皇陵ラン

実家滞在中につき、実走近くの仁徳天皇陵を3周。ペースは上がらんし、暑いししんどいし、眠いし疲れた。。。
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13.8キロ

久々に朝ラン。
とりあえず速く走るのは諦めて、ユックリで良いので長時間走る、本来の『ダイエット目的に合うランニング』にシフトしようと思い、朝はユックリですが走り出しました。
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ソレでもヤッパリ全然走れなくなってて意気消沈。
「継続は力なり」「練習は嘘つかない」を逆説的に証明しております。。。(涙)