１５．９キロ

今日は予告通り実走しました。かつて何度も走った橋本市街一周コースなんですが、スピードはイマイチだし、足は回らないしで散々の結果でした。

　　
トータル１６キロ近くになってますが、ラスト２キロ弱の激坂区間以外は何とか走れたものの、フルマラソンはコレの４倍ほど走る必要があるのに、全然走れるイメージではありませんでした。

　　
大阪ハーフの本申込の入金期限が今日までだったのですが、１１月末に大阪マラソンを走り、年明け１月末に大阪ハーフとなると、継続してトレーニングの必要があり、今の気持ちが持続できるのか？微妙な感じなので申し込みを見送ろうかと思ってます。。。

仁徳天皇陵ラン

実家滞在中につき、実走近くの仁徳天皇陵を3周。ペースは上がらんし、暑いししんどいし、眠いし疲れた。。。

　　

　　

１３．８キロ

久々に朝ラン。

とりあえず速く走るのは諦めて、ユックリで良いので長時間走る、本来の『ダイエット目的に合うランニング』にシフトしようと思い、朝はユックリですが走り出しました。

　　

　　
ソレでもヤッパリ全然走れなくなってて意気消沈。
「継続は力なり」「練習は嘘つかない」を逆説的に証明しております。。。（涙）