13.8キロ

久々に朝ラン。
とりあえず速く走るのは諦めて、ユックリで良いので長時間走る、本来の『ダイエット目的に合うランニング』にシフトしようと思い、朝はユックリですが走り出しました。
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ソレでもヤッパリ全然走れなくなってて意気消沈。
「継続は力なり」「練習は嘘つかない」を逆説的に証明しております。。。(涙)

10.6キロ

久々のランです。実に3週間以上空いてたりしますんで、ホントはソノママやめちゃおうかと思ってたりしました、、、
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ま、気候が良くなって来たんで、実家近くを散策がてらランに出た・・・ってレベルなんですけどね。
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市街地だけにアレコレ変化があって楽しいランでした。
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しかもド平坦(笑)久々に走ってもソコソコのペースなのが笑えます。
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とはいえ信号待ちが多いのがゲンナリ。その度に立ち止まるので心拍が下がります。
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でもクルマで走るより色んな景色が楽しめるのもランの良い所。
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久々にアチコチ寄り道しながらのランでした。こういうファンランなら楽しめるのになぁ~。。。

13.3キロ

今日は気温が上がって来てからランに出ました。
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今月はまだ10キロ超走ってなかったので、出来ればソレ以上走るのを目的にスタート。
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今回も3日ほど空いてるのでアレですが、天気も良いし気温もソコソコ気持ち良く走れました。
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ま、ペースは推して知るべし・・・でしたが、、、
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とはいえやはりマラソンは冬のスポーツゆえ防寒装備だと暑くて辛くなります。
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この時期日中だとウィンドブレーカーは要らなかったかな!?
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あとダイエット効果狙うならやっぱり寒い日が良いみたいです。。。