１３．８キロ

久々に朝ラン。

とりあえず速く走るのは諦めて、ユックリで良いので長時間走る、本来の『ダイエット目的に合うランニング』にシフトしようと思い、朝はユックリですが走り出しました。

　　

　　
ソレでもヤッパリ全然走れなくなってて意気消沈。
「継続は力なり」「練習は嘘つかない」を逆説的に証明しております。。。（涙）

１０．６キロ

久々のランです。実に３週間以上空いてたりしますんで、ホントはソノママやめちゃおうかと思ってたりしました、、、

ま、気候が良くなって来たんで、実家近くを散策がてらランに出た・・・ってレベルなんですけどね。

市街地だけにアレコレ変化があって楽しいランでした。

しかもド平坦（笑）久々に走ってもソコソコのペースなのが笑えます。

とはいえ信号待ちが多いのがゲンナリ。その度に立ち止まるので心拍が下がります。

でもクルマで走るより色んな景色が楽しめるのもランの良い所。

久々にアチコチ寄り道しながらのランでした。こういうファンランなら楽しめるのになぁ～。。。

１３．３キロ

今日は気温が上がって来てからランに出ました。

今月はまだ１０キロ超走ってなかったので、出来ればソレ以上走るのを目的にスタート。

今回も３日ほど空いてるのでアレですが、天気も良いし気温もソコソコ気持ち良く走れました。

ま、ペースは推して知るべし・・・でしたが、、、

とはいえやはりマラソンは冬のスポーツゆえ防寒装備だと暑くて辛くなります。

この時期日中だとウィンドブレーカーは要らなかったかな！？

あとダイエット効果狙うならやっぱり寒い日が良いみたいです。。。