6月の走行距離

結局6月は4日間のお休みでした。内訳は検査云々で2日、雨で2日のお休みでした。
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ランのトータルは220キロと目標の200キロは超えてます。ずっと7キロコースばかりだったのと、週末にちょっとロングを走ってたのでソコソコ行きました。
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これからの季節朝が早く明るいのは良いんだけど、日が昇ると途端に暑くなるのが辛くなります。コレ以上早起きするのもアレだし、走るペースは落ちてくるのかな?あと、ただただ走るだけでなく、インターバル走やペース走といったワークアウトと、ラン以外の自転車も併せて取り組んで行きたいと思います。
posted by ひらぽん at 00:00Comment(0)その他

インフルエンザB型

暫くご無沙汰しておりますが、先週インフルエンザB型になってからダメダメな状態が続いております。
再開まで今しばらくお待ち下さい。。。
posted by ひらぽん at 09:04Comment(0)その他

故障中、、、

右太腿裏(ハムストリング)が痛くてビッコ引いてます。肉離れ・・・かな?
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バンテリン(もどき?)は効かないし、とりあえず安静にアイシングだけしております。。。

ハーフのサポータータイツ履いてロキソニンテープ貼って暫く大人しくしときます。
posted by ひらぽん at 00:00Comment(0)その他