60分

今夜もトレッドミルでした。
P2068959.PNG P2068960.PNG P2068961.PNG
今日は時間は取れたけど、60分にして少しペースを上げて走りました。
P2068962.PNG P2068963.PNG
長時間ユックリ走るのと、短時間ハイペースで走るのどっちが良いのやら?未だ結論が出ない走歴7年目の今日この頃。。。

この記事へのコメント