60分

今夜もトレッドミルでした。
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日中ずっとセミナー参加の為に展示会をウロウロしてたのですが、中途半端な時間に昼ご飯食べたので、妙な時間にお腹が空いて、ついつい間食してしまいました。
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最近出歩いてもコンビニの誘惑には打ち勝てるのですが、今日に限っては、、、また節制します。

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