60分

今夜もトレッドミルでした。
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ここ数日暖かくて、暖房の無い部屋で、パンツとTシャツだけでトレッドミル乗ってるのですが、良い具合に汗ダクになります。
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毎年この時期は震えながら走り始めるのに、今年はホント暖かいですねぇ〜。

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