60分

今夜もトレッドミル乗りました。
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暫く休むと元の状態に戻すまでエライ時間が掛かります。「継続は力なり」の真逆ですね。。。
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でも「千里の道も一歩から」なので、またボチボチやって行きたいと思います。

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