Level8:45分

今夜はトレッドミルで減量用ワークアウトLevel8を45分走りました。
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毎度のことながら大した距離走らないのにシンドイ事、、、まぁ途中でヤメようと思うまでは無かったです。
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それにしても体重が減らない。停滞期なのか?間食は抑え目にしてるのですが、今日はコンマ4キロ増えてたよ。。。

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