60分

今夜はトレッドミルで60分走りました。

　　
キロ7分半とかなりユックリペースですが、ジットリ汗かく程度でコレぐらいなら気持ち良く走れます。

　
最近また走り続けてるお陰で、体重はそう変わらないものの、ベルトの穴が1つ変わりました。でもやっぱり体重も落ちて欲しいな、、、