90分

今夜はトレッドミル90分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ7分半とユックリペースでした。録画した番組観ながらチンタラ走ってるとあっという間に終わっちゃいました。
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今日から塾のお迎えも30分遅くなるので、時間的には余裕があって良いです。

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