90分

今夜もトレッドミル90分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ7分半とユックリペースでした。ラクラクなので、録画してたTV番組も倍速で3時間分消化しました。
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今日は久々に生の数字でBMI25を切りました。一体何年振りなんだ?かな〜り昔買ったリーバイスのワークパンツも履ける様になったし、痩せるってのはナカナカ良い感じです♪

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