60分

今夜もトレッドミル60分でした。
P2062852.PNG P2062853.PNG P2062854.PNG
今日は傾斜角3%でキロ6分ペースで走り、ラスト1キロだけキロ5分まで上げました。
P2062855.PNG P2062856.PNG
昨夜もキロ7分半で90分走ったのですが、久々にランニングウォッチがバグってログが残りませんでした。唯一記録が残るのがモチベーション維持に役立ってるのに、ログがぶっ飛ぶとホント嫌になります。。。

この記事へのコメント