減量用ワークアウトLevel9:45分

今夜は減量用ワークアウトLevel9を45分でした。
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走力減退のせいか?結構キツイんで45分ぐらいで丁度良いぐらいの疲労感です。
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ネットっで注文してたプロティンが未だ発送されない、、、ヤフーの5の付く日のポイントをアテにしたらプロテインが途切れてしまいました。とりあえずストックにあったアミノバイタルのジェル飲んどきました。

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