60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日も傾斜角3%でキロ6分ペースでした。調子は可も無く不可も無くといったところで、そう辛くも無いし、ラクでもありませんでした。
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最近あまりに実走から離れてるので、実走してみると状態がどうなのか?やはり以前より落ちてるのかな!?多分落ちてるでしょね、、、

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