60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日も傾斜角3%でキロ6分ペースでした。状態はどちらかといえば良い方だったので、もう少し追い込んでも良かったかな?といった具合でした。
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今日は日中シゴトでバタバタだったので、良い具合にリフレッシュ出来ました。ここのところ少しアタマ使う事多いので、無性に甘いもの食べたくなっちゃいます。。。

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