60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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そして今日も傾斜角は3%にて実施。やっぱり傾斜角付くとキツさは上がって汗ダクになります。
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暫く休んでて復活後今夜で四日目ですが、休みが長過ぎてナカナカ本調子に戻りません、数週間休んでたので、戻すのにどれだけ掛かるのやら!?

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