60分

また1週間のご無沙汰で、トレッドミル60分でした。
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前回走ってから、また風邪がぶり返したので、今回は万全を期して臨みました。
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風邪ひいてる間も体重増加はそうでも無く、何とか70キロ切った状態をキープ出来て良かったです。またココから再開してダイエットに励みたいと思います。

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