60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今夜はキロ6分〜5分半〜5分と少しずつ上げて走りました。ま、ほとんどは5分半でしたが、、、
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正月3が日も終わったのに、ここに来て家で録画したTVというか映画を観まくってます。子供の部活や塾の送迎があったりと、思う様に時間が取れず、今日も比較的暖かかったのに実走出来ませんでした。。。

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