60分

今夜もトレッドミル60分でした。

　　
今夜はキロ6分〜5分半〜5分と少しずつ上げて走りました。ま、ほとんどは5分半でしたが、、、

　
正月3が日も終わったのに、ここに来て家で録画したTVというか映画を観まくってます。子供の部活や塾の送迎があったりと、思う様に時間が取れず、今日も比較的暖かかったのに実走出来ませんでした。。。