45分

今夜もトレッドミル45分でした。
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夕食後グダグダしてたら、あっという間に時間が経って、45分しか時間が取れませんでした。
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年末年始の体重推移もここに来てちと増加傾向。運動量はともかくヒマな時に口寂しくなって、アレコレ摘んでしまいがちなので気を付けないと。。。

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