45分

今夜もトレッドミル45分でした。

　　
日中にロングでもと思ってたのですが、結局天気が中途半端だったのと、夕方からの所用でタイミングを逃してしまいました。

　
明日、明後日は遠方まで子供の部活動の送迎があるので、時間が取れるかどうか？ダメならまたトレッドミルですね、、、