7キロ 2018年12月13日 今朝は5時半に起きて朝ランして来ました。 久々の実走ですが、やっぱり寒過ぎて無意識に鼻水が垂れます、、、去年も一昨年も寒いなりに普通に走ってた気がするのですが、やはり寄る年波には勝てないのでしょうか? 走る方は心肺・脚力的には問題無いと思うのですが、寒さから来る息苦しさというか、軽い喘息症状が出て非常に辛かったです。お陰で少々短縮の7キロで切り上げ。実走不足から来るものなのか?体調の問題なのか?イマイチ判断がつきません。
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