45分

今夜もトレッドミル45分でした。
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最近実走してないので、ちょっとペース速めのトレッドミルでした。結構大型のマシンなんですが、流石にキロ5分(12km/h)で走るのは恐ろしいです。
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このスピードで持つのか?不安でしたが、意外と走ってみると大丈夫なもんで、クソ寒い中で汗ダクになって走り切れました。

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