45分

今夜もトレッドミル45分でした。
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最近子供の塾の迎えが30分遅くなって余裕があるはずなのに、なぜかトレッドミルの時間が減ってしまいました。
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夕食後の後片付けを手伝って、一息ついたら既に20時を回ってるのよね、、、ま、夜のトレッドミルの目的は基本的に疲労抜きなんで、30分も走れば十分って事で良いかな!?

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