8.4キロ

今朝も5時半起きで朝ランでした。
P2058441.PNG P2058442.PNG P2058443.PNG
昨夜の雨も夜半には上がったみたいで、晴れ間も出てたのですが、やはり真っ暗&霧に包まれる場所もあったりと、気分的には全然乗らない環境下で苦行のように走りました。
P2058444.PNG P2058445.PNG P2058446.PNG
唯一目下の課題であるタイムに関しては、久々にトータルでキロ平均5分を切ってチョット救われました。平均ストライドが1.09mと出てるので普段より大股気味です。やはり大股を意識してユッタリ走った方が良い傾向に感じます。

この記事へのコメント