30分

今夜は時間が無かったので、疲労抜きに30分だけトレッドミルでした。
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大阪マラソンのダメージは足裏のマメだけだったので、正直ソコまで疲労は無いのですが、そういう意味では「出し切れなかった後悔」みたいなのはあったりします。かといってフルマラソンをまた走ろうって気には1ミリも有りませんが、、、(苦笑)
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次なる目標は1月末の大阪ハーフです。今年は陸連登録してないので、結構後方からのスタートになりそうですが、ネットタイムで過去の記録を更新出来る様に、引き続き練習に励みたいと思います。

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