8.4キロ

今朝も5時半起きで朝ランでした。
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土曜日で休日なのですが、夕方から出かける用事があるし、日中やりたい事があるので、いつも通りのルーチンとしました。
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夜のトレッドミルを疲労抜きと位置付けてる積もりなのですが、今朝の感じを見るとやはり疲労蓄積してる様な!?ま、あと1週間なんで夜はウォーキング程度のにおさめて、追い込まずにボチボチやって行きたいと思います。

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