疲労抜き60分

今夜も疲労抜きにトレッドミル60分でした。
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内容的には特筆する点は無し。今夜もTV観ながら淡々と走り切りました。
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日中の空腹も今日は我慢できるレベルで、間食も多少抑えることが出来ました。お陰で久し振りに体重が68キロを切りました。このまま60キロ台前半まで落として安定させたいところです。

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