ハーフ練習

今朝は久々にハーフ走りました。
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キロ5分30秒を目処に上り下りでプラスマイナス10秒程度の振り幅で、淡々と走り切る積もりでしたが、やはりアップダウンの厳しい当地ではラスト4キロの激坂区間がトドメでした。
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とりあえず予定通り予定のペースでは走り切れましたが、正直あと1ヶ月足らずでフル走れるって自信が無いです。
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今のままぢゃサブ4どころか完走も危ういです。。。

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