疲労抜き60分

今夜もマッタリ疲労抜きにトレッドミル60分でした。

　　

内容的には特筆すべき点は無し。朝ランみたいに好不調がわかる速度域でも無いですしね、、、

　　

TV観ながらユルユル走るのは良い気分転換になります。