疲労抜き60分 2018年10月23日 今夜もマッタリ疲労抜きにトレッドミル60分でした。 走ってるのかどうか?微妙なスピードですが、やんわりTV観ながら走るのも悪くないです。 最近は朝晩走るのが習慣化して来て、以前なら「今日は走るのチョット・・・」って日もありましたが、今はアレコレ思う事無く取り組めてます。うん、考えるより行動取れるのは良い傾向だ。
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