疲労抜き60分

今夜もマッタリ疲労抜きにトレッドミル60分でした。

　　
走ってるのかどうか？微妙なスピードですが、やんわりTV観ながら走るのも悪くないです。

　　
最近は朝晩走るのが習慣化して来て、以前なら「今日は走るのチョット・・・」って日もありましたが、今はアレコレ思う事無く取り組めてます。うん、考えるより行動取れるのは良い傾向だ。