疲労抜き60分

今夜もマッタリ疲労抜きにトレッドミル60分でした。
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走ってるのかどうか?微妙なスピードですが、やんわりTV観ながら走るのも悪くないです。
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最近は朝晩走るのが習慣化して来て、以前なら「今日は走るのチョット・・・」って日もありましたが、今はアレコレ思う事無く取り組めてます。うん、考えるより行動取れるのは良い傾向だ。

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