疲労抜き60分

今夜も疲労抜きジョグでした。
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正直この速度だと、何とか早歩きでこなせるのですが、やはりやんわりでも走ってる雰囲気?でやらないと意味無いんでしょね。
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とりあえず毎日朝晩我ながらよく続いてます。「継続は力なり」を実践して、本番に備えたいと思います。

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