減量用ワークアウトLevel8：45分 + 10分

今夜はLevel8を45分の後10分歩きました。

　　
屋内なんで扇風機回して走ってるのですが、全然涼しく無いし、常に風が当たってるせいか？喘息の発作的に息が上がります。

　　

暑いのはかなわんし、かといって息苦しいのもアレだしどうしたもんなのか、、、