減量用ワークアウトLevel8:45分

昨日はジェット行っててお休みしたので、今夜はしっかり走りました。
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週末の寝不足の日々・・・と言っても、5時間程度は睡眠時間確保してるのですが、普段7時間ほど寝てますので、ナカナカ辛かったです。
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体重は1キロ戻ったけど、今週も頑張るでー!

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