減量用ワークアウトLevel8:45分

今夜も飽きずにトレッドミルでした。
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我ながら思惑通り「トレーニングを積む」という点でトレッドミルはかなり有効に感じてます。自転車でのローラーと違って集中力切れて落ちることも無いし(笑)機種にもよりますが、レベルと時間設定したら、勝手に傾斜や速度調整してくれるので面倒が無いです。コレは中古とはいえソコソコの値段出した甲斐があったってもんです。
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お陰様で体重も順調に減ってます。もう少しでまた70キロ切れます♪

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