減量用ワークアウトLevel8:45分 + ウォーキング15分

今夜はいつものLevel8を45分やってから、見てたTVのキリの良いところまで歩きました。
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特筆すべき点は特にありませんが、子供のお迎えも終わり、後の予定が無い分、時間に融通が効くのは良いです。
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その分寝るの遅くなるのですが、、、

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