７．４２キロ

今夜も走りました。

　　
日中暑い中田植えしてヘロヘロでしたが、過剰に水分も摂った気がするので、走って絞って来ました。

　　

体重の方はボチボチ減ってますが、まだまだ厳しい状況です。
来月早々にある健康診断には間に合いそうもありません。。。