１３．８キロ

久々に朝ラン。

とりあえず速く走るのは諦めて、ユックリで良いので長時間走る、本来の『ダイエット目的に合うランニング』にシフトしようと思い、朝はユックリですが走り出しました。

　　

　　
ソレでもヤッパリ全然走れなくなってて意気消沈。
「継続は力なり」「練習は嘘つかない」を逆説的に証明しております。。。（涙）