13.8キロ

久々に朝ラン。
とりあえず速く走るのは諦めて、ユックリで良いので長時間走る、本来の『ダイエット目的に合うランニング』にシフトしようと思い、朝はユックリですが走り出しました。
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ソレでもヤッパリ全然走れなくなってて意気消沈。
「継続は力なり」「練習は嘘つかない」を逆説的に証明しております。。。(涙)

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