7キロ

昨日は結局ランも自転車もお休みしてしまいました。

サボると復帰が億劫になるのですが、奮起して今朝も早起きしてランしました。
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やはり走り始めから足が重い、、、
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ウォームアップとはいえ最初の1キロで6分近く掛かってます。
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とりあえずタイムは諦めて淡々と走る事にしました。
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いつもなら1.5キロほどでカラダが慣れて来るのですが今日は終始重いまま。。。
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とはいえ状態が悪くても悪いなりに走れてしまうもんなんですね。週休2日ぐらいで考えてたのですが、やっぱり毎日走らないとダメかなぁ~!?

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