90分

今夜もトレッドミルでした。
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ユックリペースで90分。そんなに辛くも無く良い汗かけました。
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子供の塾のお迎えまで余裕があると思ってユックリしてると、かえって時間に追われる事になりがちです。もっと余裕を持って行動したいところです。