60分

今夜もトレッドミルでした。
P2068790.PNG P2068791.PNG P2068792.PNG
相変わらず間食は我慢の日々。習慣のものでもあるので、慣れればどうって事ないのですが、ふと手が空いたタイミングで口寂しい瞬間に襲われます。
P2068793.PNG P2068794.PNG
体重は昨日から100g減と誤差の範囲。ソロソロまた停滞するのかな?来週は東京出張の予定なので、暴飲暴食と皇居ランとお楽しみもあったりします。