90分

今夜もトレッドミルでした。
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お昼に好物のお好み焼きをタップリ食べたお陰か?足取り軽く走れました。やっぱり食べた物をエネルギーとしてカラダって動くんだと再確認しました。
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糖質制限?グルテンフリー?何だソリャ!?