今夜もトレッドミルでした。
たかだかキロ６分で60分ですが、大した事ないのにしんどいもんです。実走よりはマシなはずなんですが、走力はかなり落ちてる自覚があります。
世の中新型コロナウィルスで大騒ぎですが、まずは病気に掛らない様のするのは当然として、万一感染してもウィルスに負けない様カラダは鍛えておきましょう。
60分
たかだかキロ６分で60分ですが、大した事ないのにしんどいもんです。実走よりはマシなはずなんですが、走力はかなり落ちてる自覚があります。
世の中新型コロナウィルスで大騒ぎですが、まずは病気に掛らない様のするのは当然として、万一感染してもウィルスに負けない様カラダは鍛えておきましょう。
