60分

今夜もトレッドミルでした。
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今年の目標は走り続ける事。故障しない様、マイペースで走り続けたいというのが目標です。
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昨年は夏と年末とで二度腰をいわしたので、今年は無理無く淡々と走り続けたいと思います。