60分

今夜もトレッドミルでした。
P2068092.PNG P2068093.PNG P2068094.PNG
今日は日中子供の部活の試合で、郡山の方に行ってたので、最寄のスーパー銭湯起点に実走して来ようかと思ってたのですが、準備は整えてたものの今ひとつヤル気になれなくて結局走らずじまいでした。
P2068095.PNG P2068096.PNG
夜は夜でトレッドミルは良いのですが、またまたキロ7分でした。あんまり根詰めてやりたく無いのですが、程々にやるってのはどの程度なのやら?

60分

今夜もトレッドミルでした。
P2068087.PNG P2068088.PNG P2068089.PNG
久々にチョット上げてキロ7分。ま、ナメクジ並のスピードですが、、、
P2068090.PNG P2068091.PNG
まぁまぁ良い汗かけて良い感じでした。

60分

今夜もトレッドミルでした。
P2068098.PNG P2068099.PNG P2068100.PNG
最近サボり過ぎで、体重が微増中。昨夜も夜な夜なラーメン食べに行っちゃったし、ヤヴァイ傾向です。
P2068101.PNG P2068102.PNG
世の中マラソンシーズン真っ只中で、当地でも来月には市民マラソンが開催されるのですが、今期出る予定は一切無いのでワタシはボチボチ走りまーす。