90分

今夜はトレッドミルで90分走りました。

　　
今日はキロ7分半とユックリペースでした。まぁラクなもんです。

　
今日は昼にとんかつ、夜にコロッケとチヂミと、まぁまぁ脂っこい食事が続いたので、胃がもたれてこみ上げるものが、、、(汗)